Fromage blanc, noix & poire épicée

Ingrédients :

  • 200 g de fromage blanc (ou skyr)
  • 1 poire mûre coupée en dés
  • 15 g de noix concassées
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 filet de miel

Instructions :

  • Dans un bol, déposer le fromage blanc.
  • Ajouter les dés de poire, saupoudrer de cannelle.
  • Parsemer de noix et terminer par un filet de miel.
  • Boisson antioxydante : Café filtre ou expresso (riche en polyphénols).

Propriétés

Avantages santé pour le petit déjeuner

  • Source de protéines, d’anti oxydant, il booste la dopamine pour vous mettre en forme
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